Clinicas Gratuitas | Escuela FSCH | Parque Bustamante

La FSCH y la I.Municipalidad de Providencia trabajaron en conjunto para mejorar varios spots de la pista del PARQUE BUSTAMANTE, sumando 2 Nuevos Spots de Skate, una pirámide con baranda y un fierro para deslizar, además de blindar el cajón con acero para dejarlo ‘indestructible’, en esta histórica pista utilizada por miles de skaters.

A su vez, Gangsta donó las 10 primeras clases gratuitas de nuestra nueva Escuela Nacional FSCH de Skateboarding.

La Escuela Nacional FSCH de Skateboarding, es una instancia de índole educativo-deportivo donde se preparan mediantes talleres, clases, salidas, encuentros, competencias, etc. a niños/as, jóvenes y adultos, los valores y habilidades técnicas, junto con las emociones que se disfrutan sobre la tabla al andar, asegurando calidad y conocimientos de skateboarding en las clases de nuestra escuela a través de profesores y monitores federados de skate.

¿Qué es una clínica de skate?
Entendemos como clínica de skate a una practica intensiva del deporte de manera gradual en un tiempo determinado, con fines de lograr uno o más objetivos propuesto. Se recomienda la practica de clínica a deportistas que ya tengan conocimiento básico del deporte.

¿Cuáles son sus objetivos y finalidades?
Como objetivos podemos plantearnos muchos, incluso como deportistas de manera personal. Pero como Clínica Gangsta obtendremos como objetivos y finalidades:
– Mejor conocimiento con el esquema corporal
– Mejora cognitiva del deporte
– Auto conomiciento y auto cuidado previos a andar y posterior al ejercicio (activacion muscular y flexibilidad). Utilizando el skate como única herramienta.
– Auto conocimiento a musculos principales trabajados.
– Mejora de fluidez y estilo personal, de acuerdo a la gradualidad de las clases.
– Mejora y obtencion de trucos. Transiciones en obstaculos del parque.
– Mejora en caracteristicas sociales con el entorno
– Refuerzo de valores
– Mejora en la recilencia y frustracion personal
– Concretar lineas de skate nuevas en el espacio a desarrollar.

DESCRIPCIÓN CLASE 1:
Inicio
• Bienvenida a alumnos
• Entrega de información a niveles generales de las clínicas
• Entrega de itinerario (cronograma de 10 clases)
Desarrollo
• Calentamiento inicial (activación muscular sin skate)
• Juego
• Practicas de trucos (transición de flat a pirámide Gangsta)
Cierre
• Trabajo de Flexibilidad (sin skate)

DESCRIPCIÓN CLASE 2:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información
Desarrollo
• Calentamiento inicial (activación muscular con skate)
• Practicas de trucos (transición cajón pequeño a cajón Gangsta (si es posible búsqueda de línea con pirámide))
Cierre
• Juego de “Busta”
• Feed Back

DESCRIPCIÓN CLASE 3:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información (charla preventiva de lesiones)
Desarrollo
• Calentamiento inicial juego de “Poseros”
• Practicas de trucos transición de flat a pirámide Gangsta, en ambas direcciones (fs y bs)
• Búsqueda de línea con 2 a 3 trucos por orden, de acuerdo a la actividad (Flat – Pirámide – Cajón)
Cierre
• Trabajo de Flexibilidad (con compañero)

DESCRIPCIÓN CLASE 4:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información (feed back clase anterior)
Desarrollo
• Calentamiento inicial juego “cachipun skate” con diversas modificaciones.
• Grabación; Trabajo con celular y en pareja. Trabajo simultáneo. Recopilación de la practica semanal.
Cierre
• Trabajo de flexibilidad (con skate)
• Feed back de la clase

DESCRIPCIÓN CLASE 5:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información (Repaso de semana anterior)
Desarrollo
• Calentamiento inicial juego “el gato” por grupos según sus capacidades (con modificaciones)
• Practica en spot 4 spot del parque, en el cual contara con un listado de trucos, los tendrán que ir concretando la mayoría paso a paso.
• Juego de “Busta” en los 4 obstáculos.
Cierre
• Trabajo de relajación corporal (baja de pulsación cardiaca)

DESCRIPCIÓN CLASE 6:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información
Desarrollo
Calentamiento inicial pateos por la ciudad y movimiento articular especifico.
• Salida a la street, por diversos puntos del sector de Baquedano.
Cierre
• Llegada al parque
• Trabajo de flexibilidad (con y sin skate)

DESCRIPCIÓN CLASE 7:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información y bienvenida a skater Pro
• Charla pequeña sobre vivencias del deportista
Desarrollo
• Calentamiento inicial juego “Gincana skate” por toda la pista del parque
• Practica en spot a elegir. Profesor y deportista se desplazaran de obstáculo en obstáculo entregando tips para poder desbloquear trucos
Cierre
• Trabajo de flexibilidad (con y sin skate en pareja)

DESCRIPCIÓN CLASE 8:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información. “trueque del skate”
Desarrollo
• Trueque del skate entre los alumnos de las clínicas Gangsta.
• Calentamiento inicial juego de “Busta”
• Practica de línea final.
• Grabación de forma paralela.
Cierre
• Ejercicios de Flexibilidad. Los alumnos deberán mostrar los ejercicios aprendidos durante las sesiones. Se realizan las correcciones pertinentes

DESCRIPCIÓN CLASE 9:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información. (grabaciones)
Desarrollo
• Calentamiento inicial juego de Busta en obstáculos a elección.
• Practica de linea o truco final.
• Grabación de forma paralela.
Cierre
• Trabajo de relajación corporal (baja de pulsación cardiaca)

DESCRIPCIÓN CLASE 10 FINAL:
Inicio
• Bienvenida alumnos
• Entrega de información y bienvenida a Team Gangsta
• Charla pequeña sobre vivencias del deportista Gangsta
Desarrollo
• Calentamiento inicial juegos
• Demo y cierre de talleres
• Reconocimiento a alumnos
Cierre
• Palabras finales

FECHAS PARA LAS CLINICAS DE SKATE DE LA FSCH Y GANGSTA:

• Clase 1 Miércoles 6 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 2 Jueves 7 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 3 Viernes 8 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 4 Sábado 9 de Diciembtre 10:30 a 12:00

• Clase 5 Lunes 11 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 6 Martes 12 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 7 Miércoles 13 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 8 Jueves 14 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 9 Viernes 15 de Diciembre. 18:30 a 20:00
• Clase 10 Sábado 16 de Dieciembre. 10:30 a 12:00

www.fedeskatechile.cl
Contacto de la federación: fedesk8chile@gmail.com
MAS INFO: http://fedeskatechile.cl/noticias/escuela-nacional-fsch-skateboarding-parque-bustamante